肺癌防范方法

操纵跟禁止吸烟。吸烟致肺癌的机应当初已经研究比较清楚,盛行病学资料和大量的动物实验业已完全证明抽烟是致肺癌的头号杀手。无论是咱们自身还是社会都应该举措起来。国家应制定强有力的法律,宣传烟草含有致肺癌的致癌物质,针对咱们自己应当养成良好的生活习惯,尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

改进工作场所的通风环境,减少空气中的有害物质浓度,改造生产的式艺流程,减少有害物质的产生,在粉尘沾染的环境中工作者,应带好口罩或其它防护面具以减少有害物资的吸入。

在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、养分全面、高维生素、低脂低盐的饮食,忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食品:葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜跟水果。要时刻保持精神愉快向上,不能为一些小事而郁郁不乐。